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如何预防幽门螺旋杆菌

 幽门螺旋杆菌是导致慢性胃炎胃溃疡病变的主要元凶，如果胃里有幽门杆菌感染就会反复出现慢性胃炎、胃溃疡等相关病变，长期病变可导致癌症。一般主要出现胃胀胃痛、反酸烧心、易饿、排便困难、腹痛腹泻、口臭等症状；且有易感染易传染的特性。

口-口传播：共用餐具、水杯、洗漱用具，以及共餐、亲吻等行为感染；是最主要的传播方式；

粪-口传播：感染者的细菌可随大便排出，再经不洁饮水、不洁手部接触、不洁饮食而感染；

胃-口传播：含有细菌的胃内容物反流到口腔，成为传播源。

因此，预防幽门螺旋杆菌要做到以下几点：

□  第一    公筷公勺制  □

1.家中有幽门螺旋杆菌感染者，建议尽量采取分餐制或使用公勺公筷，并使用消毒处理好的碗筷。

2.家里有小朋友的，一定要杜绝大人把食物嚼碎后喂孩子的行为，杜绝大人咬过的食物喂给孩子，或用自己筷子喂孩子类似的行为也要避免。

3. 聚餐时，也建议尽量使用公筷，不要随意给别人夹菜。

□  第二    注意卫生  □

保证饮用水的干净；其次是个人卫生，饭前便后勤洗手，勤刷牙，以减少口腔中的细菌，牙

具也要及时更换；此外要注意食品卫生，蔬菜、水果清洗干净，肉类一定要熟透后再吃。

□  第三  清淡饮食  □

平时饮食习惯口味较重，常吃腌菜、腌肉等食物，都会加重幽门螺旋杆菌对胃黏膜的伤害，

所以要尽量养成清淡饮食的习惯，少吃腌制品和加工食物。

此外，幽门螺旋杆菌感染者若想远离胃癌，建议定期进行检查。除此以外的高危人群，如有

长期高盐饮食、胃肿瘤家族史等，也需定期进行检查。

 幽门螺旋杆菌的治疗方法

□  碳14（14C）呼气试验  □

此检查有微量的辐射，不适合儿童，备孕中的男女以及哺乳期的妇女

□  C13（13C）呼气试验  □

13C呼气试验优势在于是非放射性同位素，可安全地用于儿童、孕妇和生育年龄妇女

□  下列情况可能会导致假阴性，应当注意 □

1.受检者在近一个月内使用了抑制幽门螺旋杆菌的药物，如抗生素（例如头孢、阿莫西林、

青霉素等消炎药）、铋剂（例如胶体果胶铋、复方铝酸铋等胃粘膜保护剂）等。

2.受检者在近一周内曾有上消化道出血的病史。

3.受检者没有空腹满2h以上，胃中有食物，口服尿素胶囊难以与胃粘膜接触。

4.孕妇、哺乳期妇女尽量不做此试验。