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抽一支烟，短寿20分钟

时间：2025-10-05

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英国一项研究表明，仅吸一根烟，就会缩减约20分钟的寿命。

研究发现，在长期吸烟者中，男性吸一根烟，会短寿17分钟，女性短寿22分钟。

研究还发现，吸烟的危害具有累积效应。

研究进一步显示，一周不吸烟，才能可避免减寿一天，坚持几个月不吸烟，就会避免减寿一周。

研究者还指出，越年轻戒烟，获益更大。比如，在40岁时戒烟，可将死于吸烟相关疾病的风险降低90%。

研究分析了英国医生研究与百万女性研究中参与者数据，并计算了吸烟对寿命的影响。

来源：Jackson SE, Jarvis MJ, West R. The price of a cigarette: 20 minutes of life? Addiction. 2024 Dec 29.

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