心绞痛是冠心病的常见症状，犹如身体发出的危险警报，提示心肌供血不足。当心绞痛发作时，患者及周围的人需冷静应对，采取正确的措施以缓解症状、降低风险并为后续治疗争取时间。

发作时的即时应对
一旦心绞痛发作，首要任务是立即停止正在进行的一切活动，原地坐下或躺下休息。这可以最大程度地减少心肌的耗氧量，让疲惫的心脏得到片刻喘息。随后，应迅速取出随身携带的硝酸甘油片，将其置于舌下含服。硝酸甘油能够快速扩张冠状动脉，增加心肌的血液供应，一般在 1 - 2 分钟内即可起效，有效缓解胸痛症状。若 5 分钟后疼痛仍未缓解，可再次含服一片。需要注意的是，硝酸甘油的有效期通常为 1 - 2 年，患者应定期检查药品有效期，并避光、密封保存。在含服硝酸甘油时，可能会出现头部胀痛、面部潮红、低血压等不良反应，一般在药物作用消失后自行缓解。若患者伴有低血压（收缩压低于 90mmHg）、青光眼、肥厚梗阻性心肌病等情况，则不宜使用硝酸甘油，此时可选用速效救心丸，每次 10 - 15 粒舌下含服，其作用相对温和，能起到一定的活血化瘀、理气止痛之效。

呼叫医疗救援
在采取上述自救措施的同时，务必呼叫急救人员。拨打当地的急救电话（如 120），清晰准确地告知调度员患者的症状、所在位置以及既往病史等信息。等待急救人员到来的过程中，要保持电话畅通，以便急救人员随时了解患者情况。如果周围有家人或朋友在场，可让其帮忙准备患者的病历、医保卡等相关物品，并在小区门口或明显位置等待急救车，引导急救人员快速到达患者身边。

缓解期的预防与管理
心绞痛缓解后，并不意味着可以掉以轻心，日常的预防与管理至关重要。患者应严格遵医嘱按时服用药物，如阿司匹林、他汀类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，这些药物有助于控制病情进展、降低心肌梗死等心血管事件的发生风险。同时，要注意调整生活方式，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，适当运动，保持心情舒畅。避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激、暴饮暴食等诱发因素，养成良好的生活习惯和规律的作息时间。定期到医院进行复查，包括心电图、心脏超声、血脂、血糖、血压等检查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

心绞痛发作时的正确处理能够有效缓解症状、避免病情恶化，而缓解期的积极预防与管理则是控制病情发展的关键。患者只有充分了解并掌握这些应对方法，才能在与心绞痛的斗争中掌握主动，保护自己的心脏健康。