打鼾与高血压之间有关系？

     说到打呼噜，不少朋友都认为这是“睡得香”的表现，呼噜打的越响，则表示睡眠越好。

但是有一种打呼噜是非常危险的，而且与难治性的高血压有着千丝万缕的联系。它就是：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。

表现：有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。睡眠时鼾声大，其中偶尔鼾声突然停止，十秒到数十秒不等，之后，患者突然出现较大吸气声。它会引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，心脑血管疾病，白天嗜睡，晨起头痛，记忆力减退，性格变化等并发症，甚至出现夜间猝死。

因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

当出现呼吸暂停和低通气的状态，而这个时候血液中的氧含量会降低，通气不足，使身体出现低氧状态，低氧可以导致身体交感神经兴奋，使血浆儿茶酚胺增加，这种物质可以使血压升高。OSAHS相关性高血压特点表现为：晨起及夜间的血压升高，日间血压正常，血压节律紊乱。

OSAHS是独立于年龄，肥胖，吸烟等引起高血压的危险因素之一，50%-92%的OSAHS患者合并有高血压。而30%~50%的高血压患者同时伴有OSAHS，我国OSAHS人群的高血压患病率为56.2%。如果没有积极纠正OSAHS，而单纯使用降压药的话，那么血压将会比较难控制。因此，高血压患者检查自己是否患有OSAHS，预防以及治疗该疾病，对于控制一个良好的血压，乃至对健康而言，都是非常重要的！

预防阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，应当注重健康的生活方式：如体育锻炼，减肥、戒烟戒酒等，也可以做舌保健操，增强咽喉部位的肌肉紧张度。如果已经患有此病，应当积极前往医院进行治疗，根据病情选择治疗方法：

①创气道正压通气治疗：这是目前认为的治疗“睡眠呼吸暂停综合征”的最好方法，特别是中、重度患者。通过这种方法，多数患者均可取得较良好的疗效。

②病因治疗：纠正引起或加重“睡眠呼吸暂停综合征”的基础疾病。

③口腔矫治器适用于单纯鼾症及轻中度的OSAHS患者，特别是有下颌后缩者。对于不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者可以试用，也可作为CPAP治疗的补充或替代治疗措施。

④外科治疗：可解除上气道阻塞的患者，如因鼻腔阻塞、咽部黏膜组织肥厚、咽腔狭小、悬雍垂肥大、软腭过低、扁桃体肥大等原因导致的OSAHS。