【健康科普】二阳、甲流还是普通感冒？别傻傻分不清

二阳是甲流吗？春季是甲流高发期，加上现在夏天天气炎热，早晚和午间有温差，有不少朋友开始有甲流的症状，比如发烧、喉咙痛、鼻塞、身上酸痛，但是分不清自己到底是甲流还是新冠二阳，又或者是夏季热感冒，虽然三者都有感冒症状，但是在症状的严重程度方面、疾病传染性方面还是有很多不同的，下面就一起来看看二阳、甲流、夏季热感冒的区别。

甲流：首发症状常表现为发热，进展快，几个小时就可达到38℃，高烧可持续3～4天，同时伴有鼻塞、咽痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、全身乏力，肌肉酸痛，甚至可出现胸闷气短、呕吐、腹泻等症状，呼吸道症状相对更轻微；

新冠二次感染：目前观察，二次感染相比第一次感染要轻些，临床表现为发热、咳嗽、肌肉酸痛，偶尔有一两例腹泻。也有少部分会出现偏重一点的肺炎，患者会有个体化差异。

夏季感冒：早期可有咽部干、痒或烧灼感，伴鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。病情进一步发展，鼻涕可变粘稠，伴咽痛、流泪、味觉减退、咳嗽、声音嘶哑、气短等上呼吸道症状。

甲流：可通过飞沫呼吸道传播，也可通过直接接触患者的呼吸道分泌物以及被病毒感染的物品进行传播；

新冠二次感染：传染性更强！通过呼吸道飞沫和密切接触传播为主要传播途径，接触被污染的物品也可造成传播，在相对封闭的环境中也可通过气溶胶传播。

夏季感冒：不传染，由于受凉等原因引起。

1、戴口罩：身边有病例发生时，或是进入医院等重点场所应佩戴口罩。前往环境密闭、人员密集场所，乘坐公共交通工具或参加大型活动时，仍然建议佩戴口罩。

2、勤洗手：外出归来、饭前便后、照顾病人时、接触动物或动物排泄物后需用流动水和洗手液洗手。

3、重礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮掩口鼻。避免聚集，倡导保持1米以上的社交距离。

4、常通风：房间要经常通风，保持室内空气流通、新鲜。

保持良好生活习惯：合理膳食，营养均衡，适量运动，充足睡眠等，增强机体抵抗力，减少感染风险。

从饮食上增强抵抗力：饮食上补充蛋白质、蔬菜等食物。由于肿瘤的消耗以及抗肿瘤治疗，机体免疫系统进一步遭受破坏，极易受到感染，因此在饮食方面，尽量做到食物多样，谷类为主，粗细搭配，每日摄入高蛋白食物。

虽然大流行已经过去，但病毒还未消亡。希望大家及身边的家人朋友们能掌握疫情流行趋势，注意自我防护，科学看待疫情，守卫个人健康。