咋会突然高血压？是血压计坏了吗？接下来带您一起了解什么是白大褂高血压？

什么是？

“白大褂”高血压是指患者由医生进行血压测量时，即诊室测量的血压超过正常值，达到高血压标准，而进行家庭自我监测时或行24小时动态血压监测得的结果，血压却没有明显升高。

为什会？

由于患者见到穿白大衣的医生后精神紧张，血液中出现过多儿茶酚胺，使心跳加快，同时也使外周血管收缩，阻力增加，产生所谓“白大褂效应”，从而导致血压上升。

“白大褂”高血压临界于高血压和正常血压之间，主要通过护理干预措施，患者需要进行自我健康管理和监测血压并预防发生高血压为主。若存在靶器官损害或心血管病发病风险较高的证据，“白大褂”高血压患者应在医生的指导下进行药物治疗。

三、如何改善？

1.进行深呼吸，缓解紧张情绪，保持情绪相对的稳定

2.要树立自信心，多与医生沟通交流，避免见到医生感到精神紧张，压力增大。

3平时坚持锻炼身体，增强体质，提高神经系统的稳定性。

4清淡饮食，多吃粗粮、蔬菜和水果。