心衰患者如何做好日常护理？保持出入量平衡是关键

心力衰竭，简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。

心衰的临床表现

心衰患者如何自我管理？

一、养成良好的生活习惯：如按时吃药，改善饮食习惯、预防诱因、定期复查等。

完成日常生活：如做家务、工作、社会交往。

管理因患疾病带来的情绪变化：如愤怒、情绪低落、对未来的不确定感等。

去除诱发因素：注意保暖、预防和控制感染；严格控制饮食摄入量；避免过度劳累；避免精神刺激。

适当休息、合理运动：日常运动适量，以不劳累为宜；当脉搏＞110次/分，或者比休息时加快约20次/分时，有心慌、气短、胸闷或胸痛时，应停止活动并休息。

合理饮食：平衡膳食，低盐低脂饮食，清淡易消化，多食蔬菜、水果；少食多餐，6-8成饱，可每天5-6餐；禁烟酒。

盐的摄入：控制盐的摄入，每天食盐的摄入量＜6g，心衰患者应更少；当患者使用强效排钠利尿剂时，排尿多不应严格限盐，以防引起低钠血症。

保持出入量平衡：人体生理需要液体量为1200-1500ml/天，应保持出入量大体平衡；液体潴留明显时，如不能平卧、腿肿等应严格限水，就医、遵医嘱服用利尿剂；应学会记录每天出入量，将每天饮水量（牛奶、饮料、粥、汤水等）和小便量分别记录。

按时服药：将服药看作生活中的必需部分；严格遵医嘱用药，切勿自作主张更改或者停用药物；服药期间如有不适症状，应及时反馈给医生，由医生决定是否需要调整药物。

定期复查：当患者出现心衰症状时应及时就医；服用利尿剂患者应至少每半月复查电解质、肝肾功能；必要时每半年复查心电图及超声心动图；其他遵医嘱根据病情需要进行复查。

自我监测：监测症状：出现任何提示病情加重的症状，如气短、乏力、出汗、夜间憋醒、咳嗽加重、泡沫痰、倦怠、嗜睡、烦躁等应及时就医；监测体重：体重短时间内增加是心力衰竭加重最早出现的表现，晨起起床排空大小便后，在固定时间，同一着装测量。

调整心态：良好的心理状态是治疗成功的开始，对待疾病应乐观豁达，面对现实，泰然处之，主动参与、积极配合治疗是关键；家属提供情感支持，给予患者理解和关心。

将平常喝水的杯子换成带有刻度的水杯，方便观察、记录饮水量，同时测一下喝粥的碗的容积；避免进食过多汤、果冻、酸奶等液体食物。