儿童胖一点，不要紧？其实，并非如此，肥胖与很多疾病都有联系。为了遏制全球儿童肥胖流行趋势，世界卫生组织还专门成立了一个高级别委员会——终止儿童肥胖委员会（ECHO），近期该组织还发布了一份草案。

抛开这份草案的政策建议，为了更好了解儿童肥胖，今日从中再强化一下当前对儿童肥胖的几个认识。

1、龙生龙，凤生凤：胖父母生胖儿女

小孩变胖，多是因为处在“致肥”环境中。什么是致肥环境？即处于不健康的生活方式中。而父母等家人的行为方式、家庭饮食习惯等，就会像基因一样影响下一代。

所以父母应该以身作则，多去运动，常去健康饮食，不仅为自己，也是为孩子。

2、“以胖为美”的习俗有增肥功效

肥胖，有时候被模糊在文化习俗中。比如怀孕时多食、孩子胖点健康等，就被广泛接受。但这种风俗习惯，让“致肥环境”的生成更有理由。

3、让人发胖的环境难咎其责

食物供应的充足和类型的多变，交通的便利，体育锻炼的减少，各种屏幕的吸引和久久不能离开，都让更多的儿童逐渐陷入了肥胖。

4、还没出生，很多儿童就注定要成胖子

如果做母亲的怀孕时肥胖，或者已经罹患糖尿病或在妊娠期得了糖尿病，都会诱发儿童增加与代谢性疾病和肥胖相关的脂肪堆积。

而且还有动物实验发现，父亲肥胖也会增加子代肥胖风险。此外婴儿早期喂养不当也会增加肥胖可能。

草案中特别指出，在孕前、孕期和婴儿期，适当措施干预儿童肥胖很重要，不要错过这些发育关键期。如果错过这些关键时期，再来逆转对基因功能改变可能就不容易了。

5、仅用体重指数判定儿童是否肥胖有欠缺

体重指数，即体重与身高平方比（kg/m²），是判定儿童超重肥胖的最简单方法。但是要注意的是，这种方法并不一定可以评估儿童腹部脂肪堆积。而腹部脂肪，与糖尿病等代谢异常风险相关。因此，有一部分儿童或存在貌似体重正常，但潜在存在代谢风险。

6、胖的危害多多

肥胖，不仅会让儿童胃肠道疾病、骨科并发症、呼吸睡眠暂停症、心血管病和糖尿病等加速发病，而且还会侵及行为和情感，引起社会化困难，进而发生抑郁、学习困难。

7、小时候肥胖可对成年后健康产生永久影响

有很多研究表明，肥胖对儿童心血管、代谢等可产生不利影响，而且这种影响可对成人健康产生永久影响。

比如有数据表明，2014年我国7岁～18岁城市男孩、城市女孩、乡村男孩、乡村女孩的超重/肥胖检出率分别达到28.19%、16.40%、20.26%、12.77%。

而肥胖儿童中，有近三成患有高血压，超过一半存在血脂异常。43%的高血压儿童在20年后会发展成为成人高血压。而血压正常的儿童中，发展成为成人高血压的比例只有9.5%。

总之，遏制儿童肥胖，是一项人人有责的系统工程。只有少年强，才能有更好的未来。

来源：WHO官网