过度劳累让司机更易患心梗
时间:2014-05-08
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近年来,由于职业原因,出租车司机、长途客(货)车司机和公交司机成为心肌梗死的高危人群。香港一份心血管疾病患病比例的数据报告显示,常年开车的司机们患上心梗的几率比其他的职业更高。特别是开出租车的司机,因为每天超过8个小时坐在空调车里,活动少,并且容易出现情绪紧张或情绪波动,更易诱发急性心梗的发生。
注意心肌梗死的细微症状
心血管系统疾病包括高血压和冠心病,这是目前世界上死亡比例最高的一类疾病。患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的症状是眩晕,如果遇路面突发情况引起情绪激动或紧张,还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪,或诱发心肌梗死。心肌梗死是猝死的原因之一,急性心梗的最初几个小时到三天之内猝死率最高,而心脏性猝死通常是由心率失常所引发的。
心肌梗死实际上并不是没有前期症状。很多患者在发病时会感觉胸口不舒服,有胸闷、胸痛、心悸等症状,由于多数患者只有相对较轻的症状,如无力、胸痛、气短、心悸等,所以往往被忽视。另外,猝死的其他诱发因素还有吸烟、酗酒等。
什么原因会导致心肌梗死
1、过度疲劳和连续紧张的劳累等,都可使心脏的负担明显加重,心肌需氧量突然增加,造成心肌短时间内缺血、缺氧,导致心肌梗死。
2、周末、节假日急性心肌梗死的发病率较高,进食大量高脂肪、高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增高,血小板聚集性增高,在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起心肌梗死。
3、激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化而诱发心肌梗死的情况也很常见。
除了出租车司机外,有长期吸烟史,或长期被动吸入二手烟的人,高血压患者或不良生活习惯者也是心肌梗死的高危人群,也应重视其预防、治疗工作。
司机如何预防心肌梗死
首先应当了解自己的健康状况,定期检查身体,及时发现疾病并认真加以治疗。当初次发生心悸、头昏、运动时胸痛等症状时,即使症状比较轻也应该立即找医生进行诊治。第二,要摒弃不良习惯,彻底戒烟,因为心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的,戒烟之后这种危险就会随之降低。第三,保持理想体重,体重如超过正常体重的20%以上,心脏病突发的危险就会增加一倍。减肥的最好方法是坚持运动,喜欢运动的人心脏病突发的危险比习惯久坐的人会减少35-55%,但已经患有心血管疾病的人不可以做剧烈的运动,要做到运动适度、持久。
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