心慌不一定是心脏的问题，但是这3种心慌一定要注意！

 心脏，作为人体内最勤劳的器官之一，被誉为身体的“发动机”，不断地为各个器官和组织输送氧气及营养物质。在正常情况下，心脏的跳动是由起搏和传导系统的核心部位——窦房结所控制的，这种状态被称为窦性心律。在清醒且安静的状态下，成年人的心率通常是每分钟70至80次。心慌，是人们对心跳异常感觉的描述，也被称作心悸。

 心脏的活动频率、节律或者收缩力度的任何变化都可能引起心慌，例如心跳过快、过慢或不规则等。这种情况下，人们可能会感到心跳沉重、心脏仿佛要跳出喉咙、心脏停止跳动、心脏跳动不规则或能感觉到心脏的每一次跳动。若经常出现心慌的情况，可以先自行测量脉搏，检查心跳是否规律。接着，应前往医院进行心电图检查以确定病因。如果怀疑有心律不齐的问题，进行24小时动态心电图检查是最佳选择，因为它能更准确地诊断问题，包括是否存在心肌缺血等异常。

心慌不仅由心脏疾病引起，还有其他生理和病理因素。

情绪波动：健康人在精神压力、惊吓或过劳时，可能会经历心跳稍快和不规则，这是身体对环境和功能需求的适应性调整。

饮食因素：喝酒、浓茶或咖啡等刺激性饮品后，交感神经兴奋可使心跳加速；大量糖分摄入会释放肾上腺素，加快心率。

年龄变化：更年期前后，女性激素失调和身体内环境变化影响血脂和凝血功能，易引起情绪波动和心脏问题，如心悸或偶发早搏。

更年期女性应准备好身体变化，减轻心理压力；平时应加强锻炼，保持规律作息，避免过度劳累。

甲状腺问题：甲状腺激素调节心脏收缩，异常可能引起心律不齐，严重时导致甲亢心脏病或心衰。

易激动、心悸，伴有怕热、多汗、食欲增加、突眼等症状，应警惕甲亢。

颈椎病：长时间低头工作或颈部受力可能导致心慌、头晕、出汗、恶心，甚至胸闷。应先改善颈部状况，而非急用降心率药。

胃部问题：胃食管反流症患者夜间平卧时胃酸反流，引起心区不适。夜间心慌应检查胃病，看是否晚餐过多或过晚。

贫血：重度贫血可能导致疲劳、头痛、头晕、心慌，应按医嘱治疗。心慌胸闷，全身无力、面色苍白，应考虑贫血。

心肌炎：流感后出现心慌、胸闷、乏力，活动后症状加剧，应警惕心肌炎。

心脏病引起的心慌较复杂，常见心律不齐、心动过速、早搏。

心慌、胸闷时，可含服硝酸甘油或救心丸，如症状未缓解，应及时就医。

在排除了生理性因素和其他身体疾病的影响后，若出现以下三种情况，则需提高警惕：

偶尔心慌不必担心，但若反复发作，可能是疾病的预警，应及时就医。医生可能会根据情况进行24小时动态心电图、心脏超声、心肌酶谱等检查。

若心慌时伴有呼吸困难、胸痛、胸闷等症状，可能是心脏问题的迹象。应立即就医，以防心肌梗塞。

若有冠心病、肺心病、高血压等基础性疾病，出现心慌可能表明病情导致心脏异常，需尽快就医。

就医时，需告知医生以下三点：①是否有诱发因素，如运动、饮酒等；②心慌是否持续或偶发，恢复所需时间；③发作时脉搏情况，是否加快或减慢，是否规律。这些信息对判断心慌原因至关重要。

来源：生命时报