握一下握力计，了解一下患者握力，就能判断死亡和心血管病风险，是不是很神奇？多国联合开展的PURE研究就曾发现，握力甚至比收缩期血压更能预测死亡。

而且他们发现，握力每减五公斤，因任何病因而死亡的风险就增加16%，心脏病发作和中风的风险则分别上升7%和9%。

不过这里有个问题，不同区域个体的握力水平相同吗，有无参考范围？PURE研究组最近发表的研究就解决了这个问题。

研究组通过分析21个国家12万5千余人的握力数据后发现，全球不同地区人群握力差异较大。

其中，欧洲北美人群最“有力”，握力最大，而南亚、东南亚和非洲人群握力最小，中国、南美和中东地区人群居中。

中国不同年龄男女握力参考范围见表1。

表1  中国人群不同年龄男性和女性平均握力参考范围

研究者指出，不同地理区域人群握力差异，与膳食结构、种族遗传、体力活动水平等相关，但是哪种因素是决定肌肉力量的最重要因素，还尚不清楚。

该研究分析了21个国家125,462人的握力数据。在研究中，受试者均会按照提示，用手紧握JAMAR握力计测试握力。

参与PURE研究的受试者中中国居民约占其中1/4。国家心血管病中心医学研究统计中心主任李卫和刘力生教授为PURE中国区负责人。

来源：

[1] Darryl PLeong, Koon K Teo, Sumathy Rangarajan, et al. Prognostic value of grip strength: findings from the Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study. Lancet, 2015,386(9990):266-73.

[2] Leong DP, TeoKK, Rangarajan S, et al. Reference ranges of handgrip strength from 125,462 healthy adults in 21 countries: a prospective urban rural epidemiologic (PURE) study. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2016 Apr 12. doi:10.1002/jcsm.12112.