餐后血糖7.8是正常值的上限

许樟荣（解放军306医院副院长）

从中国糖代谢异常人群的血糖谱看，我国患者的血糖升高以餐后血糖升高为主，然而，目前的常规健康体检只检查空腹血糖，无法对单纯餐后血糖升高的人群及时诊断。与口服葡萄糖耐量试验相比，仅检测空腹血糖，约有50%的糖尿病患者或糖尿病前期人群被漏诊。因此，想要确诊糖尿病，必须进行口服葡萄糖耐量试验，也就是到医院口服葡萄糖水后，再分别于0小时、2小时等时间节点检测静脉血浆葡萄糖浓度。7.8豪摩尔/升是早餐后两小时血糖正常值的上限，一旦超过这个值，就可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。

互联网为患者提供新管理模式

郭晓蕙（北京大学第一医院内分泌科主任）

在知晓自己患有糖尿病的患者中，正在接受治疗的只有25.8%。在这些治疗的人当中，血糖达标人群仅有39.7%。在此背景下，探索创新的糖尿病管理模式，已成为提高我国糖尿病诊疗水平和患者自我管理水平的迫切需求。近年来，移动互联网的飞速发展，也为糖尿病管理模式创新提供了一个良好的契机和平台。糖尿病健康教育与管理学组，可通过互联网和手机移动端等新媒体，从糖尿病风险筛查到饮食和运动管理等多个方面，为糖尿病患者及公众提供更新型的管理支持。

6个问题可评估患糖尿病风险

孙子林（东南大学附属中大医院内分泌科主任医师）

什么样的人需要去医院进行口服葡萄糖耐量试验呢？可通过“糖尿病风险评估量表”，回答表上的6个问题，即年龄、性别、腰围、体重指数、收缩压和糖尿病家族史，就能计算出自己的患糖尿病风险评估总分。超过25分的人，就表示糖尿病风险很高，应进行口服葡萄糖耐量试验。

此外，糖尿病自我管理的核心是改变不健康的生活方式，尤其是饮食与运动管理。无论是健康人群还是糖尿病患者都应积极控制饮食，加强运动，改善身体状况。