近日，世界各国专家聚集日本，集中探讨噪音对健康的危害。他们发现，住在交通繁忙路段、机场附近，以及医院附近的人，遭受的噪音之害更严重。专家警告，住地太吵影响着成人、小孩两代人的健康。发表在《柳叶刀》上的一项研究称，噪音导致的烦躁等情绪可能使人睡眠不佳，并由此引发或诱发心血管疾病。另一项英国研究也表明，居住在噪音污染严重地区附近的居民，因心脏病住院的几率增加20%左右。

成人的身体虽然比小孩各器官都发育成熟，但譬如广场舞等噪音污染，带来的伤害仍然不容小觑。中国对城市噪声与居民健康的调查表明：噪声每上升1分贝，高血压发病率就增加3%；在70分贝到90分贝的噪音中呆5年，人患高血压的危险性高2.47倍。

就目前而言，按照中国的环境噪音容许范围标准，夜间噪音是不得超过30分贝，白天（6时至22时）不得超过40分贝。不过，我国公民对这方面的保护意识还不强，有时甚至没有意识到身边有噪音，但伤害却已静悄悄发生了，如睡觉的时候，血压可能会因一次汽车开过产生的50分贝噪音而升高。

英国《每日邮报》则对生活中的声音给出了一个列表，如0分贝，树叶掉落的声音：20分贝，在安静图书馆窃窃私语：30分贝，轻声交谈：40分贝，一般电冰箱的嗡嗡声：50分贝，正常办公室的声音或下雨声：60分贝-70分贝，钢琴声：70分贝，很多人同时听收音机：80分贝-90分贝，嘈杂的办公室、闹钟声、大声唱歌、交通噪音：100分贝，低音鼓：110分贝，婴儿大哭：120分贝，摇滚音乐会：180分贝，飞机起飞。

面对噪音，我们该咋办？

1、别长期呆在超过45分贝的环境中。英格兰公共健康专家安娜·汉塞尔医生提醒，超过45分贝就可能损害健康。周围环境太吵时，要懂得投诉，如今也有不少限制广场舞的相关法规出台。如果实在改变不了的话，就用耳塞，尽量平静也能减少伤害。

2、安装双层窗户。中国环境科学院环境污染与健康研究室研究员张金良说，建议住地太吵的家庭安装双层窗户，挂较厚的窗帘，少开闹市一侧的窗户。当然，每个人也应自觉降低音量说话。

3、卧室远离马路。曾在《柳叶刀》杂志发表噪音与健康研究论文的马赛厄斯·巴斯内博士建议，如果房子面朝马路，建议把卧室设计在远离马路的房子背面。还要把钟表、电脑等“请”出卧室，冰箱放在离卧室、书房等较远的地方。