中国消费网讯冬季天气寒冷，心血管疾病尤其是冠心病发病数量明显增多。这时，冠心病患者应该怎样进行自我防护呢?本报记者采访了北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师孙宏涛博士。

记者：为什么寒冷会诱发冠心病发作?

答：冠心病是由于冠状动脉发生严重粥样硬化、狭窄或堵塞引起心肌缺血的一种心脏玻冠心病包括心绞痛、心肌梗塞、缺血性心肌并无症状性心肌缺血和猝死等5种类型。

冬季是冠心病的高发季节，特别是在气温骤降的时候，各大医院心血管科急诊室、病房里往往是人满为患，其原因在于人体心血管系统对外界温度变化很敏感。

第一，寒冷会刺激冠状动脉痉挛收缩，若冠状动脉原有严重狭窄，则并发心肌梗塞的可能性就增大了。

第二，寒冷会令人体外周血管收缩，从而使血压上升，心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗塞的发生率。

第三，寒冷时身体要消耗能量来产生热量，心脏耗氧量增加，这增加了心肌缺血的可能。

第四，寒冷的季节人体出汗少，喝水也较少，这时人体血液黏稠度增加，血管阻力及血压会上升，血管内血流速度减慢，容易形成血栓，堵塞冠状动脉，造成冠心病的发作。

此外，天气寒冷时人们易患呼吸系统疾病，如感冒、上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，这会加重原有心血管疾病的病情。

记者：一旦出现极度疲劳感、胸骨后绞痛、胸闷、憋气等冠心病发病征兆，患者本人或家属，应该怎么做?

答：如果患者出现冠心病发病征兆，应该高度怀疑冠心并甚至急性心肌梗死发生的可能，出现征兆的这段时间正是抢救患者生命的黄金时间。

冠心病患者如果出现心绞痛，要绝对卧床休息，保持环境安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下含服消心痛、硝酸甘油等扩张冠状血管的药物;如果多次含服硝酸甘油后疼痛仍未缓解，胸痛持续30分钟以上，应考虑发生心肌梗死的可能，患者应立刻嚼服阿司匹林300毫克，并尽快拨打急救电话，请专业医护人员前来将患者送入医院救治，同时安慰、鼓励患者，帮助其克服恐惧感。

如果患者突然意识丧失，心跳停止，家人不要轻易搬动患者，应在拨打急救电话的同时，立即就地进行心外按摩。

出现冠心病发病征兆的其他患者，应在病情稳定后，尽早就医。

记者：冬季里，在保护心脏健康、预防冠心病突发上，您有哪些建议?

答：1.冠心病患者一定要注意保暖，早晚记得多加衣服，避免受凉。有条件的患者最好居住在有暖气的房间里，天气冷的时候减少外出，避免寒冷的刺激。

2.患有高血压疾病的冠心病患者，尤要注意定期服用降压药，避免血压波动、增加心肌耗氧量、导致心绞痛的发生。

3.要适量锻炼，避免久卧不动。冠心病患者应选择在下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，避免晨练。

4.合理膳食，低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果，多喝水，不要等到口渴了才想起来去喝水。

5.慢性病患者一定要按时吃药。

6.老年人肠道蠕动慢，一定要注意防治便秘。便秘对于冠心病患者来说是一种非常危险的情形，一定要高度重视。